メタボ対策！・・・になるのかな？

今の仕事をするようになって、ほとんど仕事中に体を動かすことがなくなってしまいました。
以前はバレーボールなどのスポーツをしていたのですが、数年前から何もやってません。
当然メタボまっしぐら！検診でも気になる数値が出てくるようになってしまいました。
そこで今年から町内のソフトボールサークルに参加することにしました。週１回、まだ２回の参加ですが、何もしないよりはいいのではないかと筋肉痛にも負けず、これからも続けていくつもりです。

仕事の休憩時に、素振りをしています。
腰回りがメタボ水準なので少しでもサイズを減らそうと努力しています。

営業の成果か、仕事のお客様が少し増えてきたので、増えた仕事量をクリアするために体力も必要でしょうし、健康でないと仕事も遊びも充実しないですからね。

決してWBCや高校野球に影響されたのではなく、メタボ対策です。

・・・・成果がでるかな？